84 - Mænd, motion, styrke og volleyball
Nordre Fælleshus, Nylandsvej, sal nord
Mandag kl. 18.30-20.00
Træningsperiode: 4.9.23-25.3.24
Kontingent: 750 kr.
Medlemmer fra sidste sæson får automatisk tilsendt en opkrævning.
Først tager vi en god gang opvarmning i vort eget tempo. Lidt på vippebræt - styrke for armene med elastikker, og vi skal også sjippe lidt. Afslutter med en god udstrækning. Det varer ca. 50 - 60 min, derefter spiller vi en gang volleyball.
Det hele krydres med en snak og godt grin.
Aktiviteter
Trænere
Nikolaj Matzen
40702389
350,00 kr.
1. dec
Har du allerede en konto?
Log på