79 - Pilates (tirsdag) 26/27
Holdbeskrivelse
Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.
Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt
Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.
Liggeunderlag skal medbringes.
Info
Årgang: 1940 - 2000
Gymnastik
Alle køn
Nordre Fælleshus, sal Syd
Voksengruppen
Tilmeldingen er åben
11 /
18
Trænere
Dorte With
Tilmelding
Du skal tilmelde dig i eget navn. Har du allerede en profil, så log ind først.
Tilmeldingen er åben
11 /
18
700,00 kr.
Har du allerede en Holdsport-konto?
Brug eksisterende profil