78 - Pilates 24/25

Holdbeskrivelse


Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop. 

Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt 

Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med. 

 

Liggeunderlag skal medbringes. 

Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.

Træningsperiode: 19.08.2024 - 26.05.2025

Info
Mandag
18:00 - 19:00
Fitness
Alle køn
Sølystskolen
Voksengruppen
8. aug. 2024, kl. 21.00 -
31. dec. 2024, kl. 00.00
850,00 kr.

Trænere

Profile Image
Dorte With
27528404

Tilmelding

8. aug. 2024, kl. 21.00 - 31. dec. 2024, kl. 00.00
850,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding