85 - Effektiv grundtræning 23/24
Nordre Fælleshus, sal Syd
Mandag, kl. 18:30-20:00
Træningsperiode: 4.9.23-18.3.24
Kontingent: 750 kr.
Vi starter med en opvarmning med udgangspunkt i bevægelighed og kropsbevidsthed. Hele kroppen sættes i gang, før der sættes fokus på styrketræning.
Træningen skal inspirere til at kunne fortsætte med nogle af øvelserne derhjemme.
Fælles instruktion til musik, men mulighed for individuel vejledning og tilpasning af øvelsesprogram.
Medbring liggeunderlag.
KOM OG PRØV
Aktiviteter
Trænere
Eva Heiberg Andersen
28390286
Mette E. Riecke
29600829
7. aug. 2023, kl. 21.00
- 15. feb. 2024, kl. 00.00
350,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding
Har du allerede en konto?
Log på