106 - Pilates 2024
Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.
Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt
Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.
Liggeunderlag skal medbringes.
Aktiviteter
April
Man
29
Træning
18:00
- 19:00
Maj
Man
06
Træning
18:00
- 19:00
Man
13
Træning
18:00
- 19:00
Man
20
Træning
18:00
- 19:00
Instruktør
Dorte With
27528404
Info om tilmelding
Info
Fitness
Alle køn
Sølystskolen
Sommersæson 24
24. mar. 2024, kl. 20.00
-
21. apr. 2024, kl. 16.00
21. apr. 2024, kl. 16.00