73 - Rend og hop for mor og krop 24/25

Holdbeskrivelse


Holdet for alle, der trænger til det forpligtende fællesskab for at komme til træning i stedet for at lande i sofaen.

Træningen bliver kort og intensiv, så vi kan nå at få pulsen op, styrke både de store og små muskelgrupper og strække ud, inden hverdagens gøremål kalder igen.
Alle niveauer er velkomne - øvelserne bliver gennemgået, og man følger sit eget tempo/niveau.
Målet er, at man kommer træt, men med et smil på læben hjem igen.

Holdet træner fra start september til slut juni.

Dette er ikke et gymnastikhold, så ingen svingsekvenser eller rytme. Til gengæld sniger der sig en håndstand ind i ny og næ. Og så elsker vi at krydre træningen med en omgang høvdingebold.

Træningstid: vi undersøger stadigvæk, om ikke vi kan få hallen allerede fra kl. 19:30 ;)

Kalendersymbolet viser tilmeldingsperioden for holdet.

Træningsperiode: 03.09.2024 - 23.06.2025

Info
Tirsdag
20:00 - 21:15
Fitness
Piger/kvinder
Balleskolen Hal
Voksengruppen
8. aug. 2024, kl. 21.00 -
31. dec. 2024, kl. 00.00
1.000,00 kr.

Trænere

Profile Image
Julia Hirsch Villumsen

Tilmelding

8. aug. 2024, kl. 21.00 - 31. dec. 2024, kl. 00.00
1.000,00 kr.
Der er pt. ikke åbnet for tilmelding