52 - Silkeborg Sports Acro - Grund Acro fra 7 år 23/24

Sydbyhallerne, Hal B

Tirsdag kl. 16:00-18:00

Træningsperiode:  5.9.23-19.03.24

Pris: 900 kr.

Derudover kommer udgifter til holdtøj.

Sports Acrobatik er en rigtig holdsport, hvor du i alle facetter arbejder tæt sammen med dine medgymnaster. Det udfordrer både dit mod, din styrke og udholdenhed at dyrke Sports Acrobatik – træningen vil styrke din kropskontrol. Piger og drenge i alle aldre kan dyrke Sports Acrobatik sammen, og det er kun en fordel ikke alle at være samme størrelse. 

Vi starter træningerne op med opvarmning. En god all round grundtræning med fokus på styrke, smidighed, balance og generel kropsbevidsthed. Herefter arbejder vi med akrobatik - både i store og små grupper. Vi arbejder også med spring på gulv - mølle, kraft og flikflak er grundspringene vi bygger på. 

Vi skal derudover udarbejde et opvisningsprogram sammen med B-holdet. Man må forvente 4 - 5 opvisninger hen over foråret.

Derudover prioriterer vi fællesskabet og gode grin - Det skal være sjovt og trygt at kaste sig ud i nye udfordringer!

Det er vigtigt, at man prioriterer de ugentlige træninger, da vi er meget afhængige af hinanden på dette hold. Man kan ikke blive løftet af nogen, der ikke er der, og man kan ikke løfte på nogen der ikke er der....så afbud giver udfordringer for de makkere, man arbejder med. Derfor bør man tage hensyn og kun melde afbud ved sygdom.

I starten af sæsonen inviterer vi til et forældremøde efter træningen. Nærmere info følger.