109 - Rend og hop for mor og krop 2024
En time med fuld fokus på sved, styrke og sjov!
Holdet er for alle, der har brug for et forpligtende fællesskab for at komme afsted til træning i stedet for at lande i sofaen.
Træningen bliver kort og intensiv, så vi kan nå at få pulsen op, styrke både de store og små muskelgrupper og strække ud, inden hverdagens gøremål kalder igen.
Træningens indhold kan tilpasses eget udgangspunkt, så alle kan være med.
Målet er, at man kommer træt, men med et smil på læben hjem igen.
Aktiviteter
April
Tir
30
Træning
19:30
- 20:45
Maj
Tir
07
Træning
19:30
- 20:45
GYMNASTIKSALEN
Tir
14
Træning
19:30
- 20:45
Tir
21
Træning
19:30
- 20:45
Instruktør
Julia Hirsch Villumsen
22729794
Info om tilmelding
Info
Fitness
Piger/kvinder
Balleskolen Hal
Sommersæson 24
24. mar. 2024, kl. 20.00
-
21. apr. 2024, kl. 16.00
21. apr. 2024, kl. 16.00