Holdbeskrivelse
Holdet er for alle, der har brug for et forpligtende fællesskab for at komme afsted til træning i stedet for at lande i sofaen.
Træningen bliver kort og intensiv, så vi kan nå at få pulsen op, styrke både de store og små muskelgrupper og strække ud, inden hverdagens gøremål kalder igen.
Træningens indhold kan tilpasses eget udgangspunkt, så alle kan være med.
Målet er, at man kommer træt, men med et smil på læben hjem igen.
Vi træner tirsdag kl. 19:30 - 20:45 i Balleskolens hal. Medbring gerne en yogamåtte, hvis du har.
Der trænes følgende tirsdage på Balleskolen:
11. april - 18. april - 25. april - 02. maj - 9. maj - 16. maj - 23. maj - 30. maj
Aktiviteter
11
Apr
Træning
90 - Sommer Rend og Hop
19:30 - 20:45
18
Apr
Træning
90 - Sommer Rend og Hop
19:30 - 20:45
25
Apr
Træning
90 - Sommer Rend og Hop
19:30 - 20:45
02
May
Træning
90 - Sommer Rend og Hop
19:30 - 20:45
09
May
Træning
90 - Sommer Rend og Hop
19:30 - 20:45