Hold Info
Sølystskolen, Gran Alle Mandag kl 18:00 -19:00
Der trænes følgende dato:
17.4,-24.4,-1.5,-8.5,-15.5-22.5-29.5-2023
Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop.
Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt
Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med.
Ligge underlag skal medbringes.
Aktiviteter
Der er ikke oprettet aktiviteter i kalenderen