Walk & Run
Drømmer du om at forbedre din kondition og
blive i stand til at kunne løbe en kort eller lang tur.
Kniber det med at komme i gang, så start ud med ” Walk & Run ” Det er både for begynder og øvede.
Vi starter med en kort opvarmning og aftaler hvilken ruté du har lyst til at deltage i, i dag.
Intervaller på 2 min gang efterfulgt af løb ca 3-5 min
Der løbes på ruter af 3 km eller 5 km, tempoet bliver som gruppen ønsker på dagen.
NYT - ny gruppe for dig der aldrig har løbet før.
Info
Det foregår
Onsdage, fra kl.18:30 til 00:00
Stedet er Klubhuset, Marienlundvej 31
Aldersgruppe: VOKSENGRUPPEN
Max deltagere: Ingen begrænsning
Holdstart 31. August 2011
Pris: 300,00 kr.
Tilbage
