Pilates opstart 21.8.2018



 


Pilates er en holdningskorrigerende træning med fokus på styrke og stræk. Stramme muskler smidiggøres, og slappe muskler styrkes – det giver både velvære og en stærk krop. 


 


Træningen består af primært liggende og siddende øvelser, som foregår roligt i takt til dit åndedræt 


Vi bruger bl.a. vægte, elastikker og foam roller til at krydre træningen – alle kan være med. 


 


 


Ligge underlag skal medbringes. 


 




Info




Det foregår
Tirsdage, fra kl.17:00 til 18:00

Stedet er SØLYSTSKOLEN - GRAN ALLE
Aldersgruppe: VOKSENGRUPPEN

Max deltagere: 25
Holdstart 04. September 2018
Pris: 600,00 kr.


Tilbage

Tilmelding



Instruktører



Dorte With


Tlf: 27528404