Motion - afspænding for damer
På dette hold er der mulighed for at få rørt hele kroppen og sved på panden til god musik. Vi starter med opvarmning/udstrækning og kommer derefter i gennem hele kroppen med forskellige lette stræk-, styrke- og smidighedsøvelser samt en smule konditionstræning (løb/hop og hurtig gang). Vi slutter af med en god gang udstrækning.
Info
Det foregår
Onsdage, fra kl.18:30 til 19:30
Stedet er SØLYSTSKOLEN - GRAN ALLE
Aldersgruppe: VOKSENGRUPPEN
Max deltagere: Ingen begrænsning
Holdstart 31. August 2011
Pris: 200,00 kr.
Tilbage
