Gymnastisk styrketræning



 


Om træningen:


Vi vil arbejde med gymnastikkens 3 grund elementer: styrke, smidighed og behændighed, på et niveau der tilpasses den enkelte deltager. Der er således plads til alle, uanset tidligere erfaring, ung, gammel, mand eller kvinde; og alle skulle gerne opleve at udvikle sig i løbet af sæsonen.


Træningsformen er inspireret af den klassiske redskabsgymnastik, så vi vil også bevæge os op i ringene såvel som på parallelle barre. At kunne balancere og bevæge sig på sine hænder er ligeledes en essentiel del af gymnastikken, så håndstandstræning kommer til at være et fast indslag.


Om instruktøren:


Sune har tidligere konkurreret på eliteplan indenfor redskabsgymnastik og har de sidste 10 år undervist voksne begynder hold i sporten.


 Om holdet:


Vi kommer til at få en uformel og afslappet (men hård) træningstime, hvor der er tid og plads til hygge.


Afhængigt af hvor stor deltagelse der viser sig at være til holdet, kan det blive en mulighed at medbringe gæster mod et mindre beløb per gang.


Aldersgrænsen ”voksen” er selvfølgelig et lidt løst begreb.


 




Info




Det foregår
Torsdage, fra kl.20:00 til 21:00

Stedet er SØLYSTSKOLEN - GRAN ALLE
Aldersgruppe: VOKSENGRUPPEN

Max deltagere: 20
Holdstart 06. September 2018
Pris: 575,00 kr.


Tilbage

Tilmelding



Instruktører



Sune Niemann


Tlf: 24200087